Belajar di perguruan tinggi menuntut lebih dari sekadar menghadiri kuliah dan menyelesaikan tugas. Mahasiswa perlu memahami bagaimana mereka belajar, mengenali bagian yang belum dikuasai, memilih strategi yang sesuai, serta menilai apakah cara tersebut benar-benar membantu. Kemampuan untuk memahami dan mengendalikan proses belajar inilah yang disebut metakognisi.
Metakognisi mahasiswa berkaitan erat dengan self-regulated learning atau pembelajaran yang teregulasi secara mandiri. Keduanya membantu mahasiswa menjadi pembelajar yang lebih sadar, terarah, dan mampu menyesuaikan pendekatan ketika hasil belajar belum sesuai tujuan. Namun, keterampilan ini tidak selalu muncul secara otomatis. Metakognisi perlu dijelaskan, dicontohkan, dilatih, dan didukung sebelum mahasiswa dapat menerapkannya secara mandiri.
Apa yang dimaksud dengan metakognisi?
Metakognisi adalah pengetahuan dan kesadaran seseorang tentang proses berpikir serta belajarnya sendiri. Dalam konteks mahasiswa, metakognisi mencakup pemahaman terhadap tiga hal utama: diri sebagai pembelajar, strategi belajar yang tersedia, dan tuntutan dari tugas atau materi yang sedang dihadapi.
- Pengetahuan tentang diri: mengenali kekuatan, keterbatasan, kebiasaan, dan kondisi yang memengaruhi proses belajar.
- Pengetahuan tentang strategi: memahami berbagai cara untuk mempelajari materi, seperti menguji diri, membuat pertanyaan, merangkum, atau membandingkan konsep.
- Pengetahuan tentang tugas: memahami tujuan, tingkat kesulitan, bentuk jawaban yang dibutuhkan, dan jenis penalaran yang diperlukan.
Mengetahui strategi saja belum cukup. Seorang mahasiswa mungkin mengetahui bahwa kuis mandiri dapat membantu mengingat materi, tetapi belum tentu menggunakannya untuk menentukan bagian yang harus dipelajari kembali. Karena itu, metakognisi juga mencakup kemampuan menerapkan pengetahuan tersebut untuk merencanakan, memantau, mengevaluasi, dan menyesuaikan proses belajar.
Metakognisi dan self-regulated learning
Self-regulated learning menggambarkan proses ketika mahasiswa mengarahkan pembelajarannya secara sadar. Mahasiswa menetapkan tujuan, mengatur waktu dan strategi, memantau kemajuan, kemudian mengevaluasi hasil untuk menentukan langkah berikutnya. Metakognisi menjadi salah satu dasar penting dalam proses tersebut karena mahasiswa perlu memahami apa yang dilakukan dan mengapa strategi tertentu dipilih.
Metakognisi berbeda dari motivasi atau kebiasaan belajar. Motivasi berkaitan dengan kemauan dan dorongan untuk belajar, sedangkan kebiasaan belajar merujuk pada pola tindakan yang sering dilakukan. Metakognisi berfokus pada kesadaran dan pengendalian: apakah strategi yang digunakan sesuai dengan tujuan, apakah pemahaman sudah memadai, dan perubahan apa yang perlu dilakukan.
Mahasiswa yang belajar secara teregulasi tidak hanya bertanya, “Berapa lama saya belajar?” Mereka juga bertanya, “Apa yang sudah saya pahami?”, “Bagian mana yang masih membingungkan?”, dan “Bukti apa yang menunjukkan bahwa saya siap mengerjakan tugas atau ujian?”
Siklus metakognitif: merencanakan, memantau, dan mengevaluasi
1. Merencanakan tujuan dan strategi
Perencanaan dimulai dengan tujuan yang jelas dan realistis. Tujuan dapat berkaitan dengan pemahaman konsep, kemampuan menjelaskan materi, atau kesiapan menyelesaikan jenis tugas tertentu. Setelah itu, mahasiswa memilih strategi yang sesuai dengan tuntutan tugas.
Materi konseptual mungkin membutuhkan pengelompokan gagasan, pembuatan pertanyaan, atau penjelasan dengan kata-kata sendiri. Tugas yang menuntut penerapan dapat membutuhkan latihan soal dan pemeriksaan alasan di balik setiap langkah. Rencana juga perlu mencakup waktu belajar secara berkala, bukan hanya belajar ketika tenggat sudah dekat.
Pertanyaan perencanaan yang dapat digunakan antara lain:
- Apa tujuan belajar saya pada sesi ini?
- Bagian mana yang sudah saya kuasai dan mana yang belum?
- Strategi apa yang paling sesuai dengan jenis tugas ini?
- Bukti apa yang akan saya gunakan untuk menilai kemajuan?
2. Memantau pemahaman dan kemajuan
Pemantauan berarti memeriksa proses belajar ketika kegiatan berlangsung. Mahasiswa tidak cukup merasa familiar dengan materi karena rasa familiar belum tentu menunjukkan pemahaman yang dapat digunakan. Pemantauan yang lebih kuat meminta mahasiswa menjelaskan konsep tanpa melihat catatan, menjawab pertanyaan, mengerjakan kuis singkat, atau memeriksa alasan di balik jawabannya.
Kuis atau tes dapat digunakan sebagai alat belajar, bukan hanya sebagai penilaian akhir. Hasilnya membantu menunjukkan materi yang sudah dikuasai dan bagian yang masih perlu dipelajari. Jika jawaban benar tetapi alasan di baliknya belum jelas, mahasiswa juga perlu meninjau kembali pemahamannya.
Pertanyaan penting selama belajar bukan hanya “Apakah jawaban saya benar?”, melainkan juga “Bagaimana saya memperoleh jawaban itu dan apakah cara tersebut dapat digunakan pada persoalan lain?”
3. Mengevaluasi hasil dan menyesuaikan strategi
Evaluasi dilakukan setelah mahasiswa menyelesaikan sesi belajar, latihan, atau tugas. Evaluasi tidak hanya melihat nilai, tetapi juga meninjau kesesuaian antara tujuan, strategi, proses, dan hasil. Mahasiswa dapat mempertimbangkan apakah waktu yang tersedia digunakan dengan baik, apakah strategi membantu memahami materi, dan kesalahan apa yang masih muncul.
Jika hasil belum sesuai tujuan, strategi perlu disesuaikan. Penyesuaian dapat berupa mengalokasikan waktu tambahan untuk topik tertentu, mengganti cara belajar, meminta penjelasan, mengerjakan latihan tambahan, atau membahas kesalahan secara lebih mendalam. Perubahan strategi adalah bagian normal dari pembelajaran, bukan tanda bahwa proses belajar telah gagal.
Cara menerapkan metakognisi dalam belajar sehari-hari
Penerapan metakognisi mahasiswa dapat dimulai melalui rutinitas sederhana pada setiap sesi belajar.
- Tentukan target: tuliskan hal yang ingin dipahami atau dikuasai, bukan sekadar jumlah halaman yang ingin dibaca.
- Petakan pengetahuan awal: catat konsep yang sudah dipahami dan pertanyaan yang masih belum terjawab.
- Pilih strategi: sesuaikan cara belajar dengan tuntutan tugas, misalnya kuis mandiri untuk menguji ingatan atau penjelasan tertulis untuk memperjelas hubungan antarkonsep.
- Lakukan pemeriksaan singkat: berhenti secara berkala untuk menjawab pertanyaan, menjelaskan materi, atau mengerjakan latihan tanpa bantuan catatan.
- Tinjau bukti belajar: gunakan jawaban, hasil latihan, dan kemampuan menjelaskan sebagai dasar penilaian, bukan hanya perasaan yakin.
- Ubah rencana: gunakan hasil pemeriksaan untuk menentukan materi dan strategi pada sesi berikutnya.
Jurnal refleksi singkat juga dapat membantu. Isinya tidak perlu panjang. Mahasiswa dapat menuliskan strategi yang digunakan, bagian yang paling sulit, bukti pemahaman, serta tindakan berikutnya. Refleksi menjadi lebih bermanfaat jika berfokus pada alasan dan keputusan, bukan sekadar pernyataan bahwa belajar berjalan baik atau buruk.
Peran dosen dan teknologi dalam membangun kemandirian
Kemandirian belajar tidak berarti mahasiswa dibiarkan menemukan semua strategi sendiri. Dosen dapat mengajarkan strategi secara eksplisit, memodelkan cara berpikir ketika merencanakan atau memeriksa jawaban, lalu memberi kesempatan kepada mahasiswa untuk berlatih. Pada tahap awal, dukungan dapat lebih terarah. Setelah mahasiswa semakin mampu, dukungan tersebut dikurangi secara bertahap.
Dalam pembelajaran berbasis teknologi, alat digital dapat digunakan untuk membantu proses tersebut. Kuis singkat, umpan balik yang tepat waktu, pertanyaan reflektif, dan aktivitas yang meminta mahasiswa menjelaskan alasan di balik jawaban dapat mendorong pembelajaran yang lebih teregulasi. Teknologi sebaiknya tidak hanya menyampaikan materi atau menampilkan skor, tetapi juga membantu mahasiswa memahami proses dan keputusan belajarnya.
Umpan balik akan lebih berguna jika menunjukkan apa yang sudah dipahami, bagian yang perlu diperbaiki, dan langkah yang dapat dilakukan berikutnya. Dengan demikian, mahasiswa belajar menggunakan bukti untuk mengatur tindakannya, bukan sekadar menunggu penilaian dari dosen.
Catatan penting saat mengembangkan metakognisi
Metakognisi bukan teknik instan yang secara otomatis meningkatkan nilai. Dampaknya bergantung pada kualitas strategi, kesesuaian dengan tugas, kesempatan berlatih, dan dukungan yang diberikan. Mahasiswa mungkin memahami pentingnya refleksi, tetapi tetap memerlukan contoh, pertanyaan pemandu, dan umpan balik untuk menerapkannya secara konsisten.
Karena itu, pengembangan metakognisi sebaiknya menjadi bagian dari kegiatan belajar, bukan tugas tambahan yang terpisah. Ketika mahasiswa terbiasa menetapkan tujuan, memeriksa pemahaman, menilai bukti belajar, dan mengubah strategi berdasarkan hasil, mereka memiliki dasar yang lebih kuat untuk belajar secara mandiri di berbagai mata kuliah dan situasi.